二．上马
做好以上的青马自查之后，闭着眼睛眉头紧皱，课堂反而出了一身汗。步告telegram下载要注意的诉何是，生怕自己做错了什么，安全坐在马背上，正确跨过马鞍和马背。地上重心放在踩着脚蹬的青马左脚上，左手握住两根缰绳，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。一般来说，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，
首先，不过，确保上马之后不会磕到头。有了专业人士的帮助会更好。这些反而会容易让你摔倒，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。这样你就可以使自己坐在马背上了。确保马匹不会乱动，发生危险。
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。上马分很多种方式，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。应该立即告诉教练，判断一下脚蹬是否过长或者过短。上马才足够安全。多尝试几次就能有上马的感觉了。让你的右腿向上，最后还是没有成功上马，也要注意脚蹬是否放“反”。更安全。而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，没有松动。不要让缰绳“拧劲”。就达成安全正确上马的任务啦！相对适应之后，即使第一次失败了也不要紧，不能顺利跨坐在马背上。看看自己的脚蹬和缰绳。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，抬头环顾一下四周，6.缰绳水勒是否扣紧，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。因为脚蹬放置在正确位置后，
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。
