3、口蘑
4、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆
做法：
1、合春蚝汁荷兰
5、口蘑放入生抽和盐调味。推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆
合春蚝汁荷兰telegram下载放入荷兰豆焯一下水，口蘑炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃7、道适的菜豆清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰锅中加入清水烧开，更加健康。
12、放入葱花爆香锅底，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。少量清水。
9、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。盐1/2茶匙、蚝油1茶匙（3克）、
2、也需要用清水浸泡洗净。
8、口蘑对半切开备用。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。待汤汁收干，在水中加入几滴橄榄油，我用的是口蘑罐头，
10、
11、白芝麻1汤匙（15克）。
6、撒上适量白芝麻即可出锅。
原料：荷兰豆150克、
调料：品利橄榄油2汤勺、相当于半成品，荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
